打完第三针新冠疫苗后是否可以吃草鱼，需结合个人体质判断。对草鱼不过敏且接种后无明显不适者，通常可以吃；过敏体质或接种后出现严重不适者，则不建议吃。
草鱼富含优质蛋白，对身体恢复有一定帮助。若本身对鱼类不过敏，接种疫苗后仅出现轻微针眼疼痛、低热等常见反应，适量食用清蒸、水煮的草鱼，不会影响疫苗效果，也不会加重身体负担。
若本身属于过敏体质，曾对草鱼或其他鱼类有过敏史，接种疫苗后身体处于敏感状态，食用草鱼可能引发皮疹、瘙痒等过敏反应，难以与疫苗不良反应区分。接种后若出现明显头晕、呕吐等不适，此时饮食需清淡，草鱼也暂时不宜食用。
接种疫苗后应保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物，选择易消化的烹饪方式。注意休息，避免剧烈运动，保持针眼部位清洁干燥，减少感染风险。
参考资料：
[1]季萌.基于疫苗接种情况下新冠疫情传播状况研究[D].电子科技大学,2025.
