一般情况下，病毒性感冒易传染给身边的人，细菌性感冒或感冒恢复期传染性较弱。如有疑虑，建议提前就医咨询。具体分析如下：
若感冒为病毒性（如流感病毒、鼻病毒引起），且处于发病初期（症状明显的1-3天），易通过飞沫或接触传染给身边的人。患者咳嗽、打喷嚏时会释放含病毒的飞沫，他人吸入或接触被病毒污染的物品后，可能引发感染，尤其在密闭环境中风险更高。
若感冒为细菌性（多继发于病毒感染后），或已进入恢复期（症状明显减轻），传染性则较弱。细菌性感冒由细菌感染引发，而非病毒传播；恢复期患者体内病毒载量大幅降低，释放的病原体数量减少，感染他人的概率也随之下降，通常不易传染给身边的人。
感冒期间需佩戴口罩，避免近距离对着他人咳嗽、打喷嚏；勤洗手，减少手部接触传播；保持室内通风，降低环境中病原体浓度；身边人若出现不适，及时做好防护措施。
参考资料：
[1]吴文玉,吴鹏,李诺然,等.中医药治疗流行性感冒的研究进展[J/OL].南京中医药大学学报,2025,(11):1613-1632[2025-11-27].
