通常情况下，碳酸钙建议用温水冲泡，开水冲泡可能影响药效或引发不适，特殊剂型需按说明操作。如有疑虑，建议查看产品说明书或咨询专业人士。具体分析如下：
碳酸钙的溶解速度与水温相关，温水能让其缓慢溶解，形成均匀溶液，便于人体吸收，同时避免水温过高破坏成分稳定性。日常冲泡时，温水温度控制在40-60℃为宜，既能保证溶解效果，又不会刺激肠胃。
若用开水冲泡，高温可能导致碳酸钙快速结块，难以充分溶解，影响吸收效率；部分人群还可能因高温溶液刺激口腔和胃部黏膜，出现轻微灼热感或腹胀。此外，开水可能改变部分碳酸钙制剂的理化性质，降低药效发挥。
冲泡时需先加水再放碳酸钙，搅拌至完全溶解后服用；避免与牛奶、浓茶等同时服用，以免影响吸收；严格按推荐剂量服用，过量可能引发便秘等不适；服用后若出现肠胃不适或症状无改善，及时调整服用方式。
参考资料：
[1]孙佩超,张成亮.腿抽筋是缺钙的信号吗[J].家庭医学(下半月),2024,(12):35-36.
