感冒期间同房并无明确健康好处，反而可能带来健康风险。
感冒是由病毒感染引起的呼吸道疾病，具有传染性，同房时密切接触会导致病毒传播给伴侣。同时，感冒期间身体需集中能量对抗病毒，同房会消耗体力，可能加重乏力、发热等症状，还可能因免疫力波动延长病程，甚至诱发支气管炎、肺炎等并发症。
从健康角度出发，建议感冒期间保持适当距离，避免密切接触，保证充足休息和睡眠，多喝水、清淡饮食，帮助身体尽快恢复。待感冒完全痊愈后，再恢复正常亲密接触，既能保护自身健康，也能避免传染给他人。
感冒期间应优先考虑休息和恢复，避免性生活，同时采取适当的隔离措施，以防止病毒传播给他人。如果感冒症状严重，建议及时就医，遵循医生的指导进行治疗。
参考资料：
[1]吴文玉,吴鹏,李诺然,等.中医药治疗流行性感冒的研究进展[J/OL].南京中医药大学学报,2025,(11):1613-1632[2025-11-27].
