阴虚火旺艾灸哪里

彩牛养生 · 2025-12-10
孙连庆 主任医师
西安交通大学第一附属医院(三级甲等) 中医科

  一般情况下,阴虚火旺艾灸需选取滋阴降火、调和阴阳的穴位,常用位置包括涌泉穴、太溪穴、三阴交穴、足三里穴、百会穴,通过温和艾灸可辅助改善相关不适。具体分析如下:

  1、涌泉穴:位于足底前1/3处,足趾跖屈时呈凹陷中。艾灸此处能滋阴补肾、引火下行,适用于阴虚火旺引起的口干舌燥、头晕耳鸣、失眠多梦等症状,可缓解体内虚火上炎的情况。

  2、太溪穴:位于足内侧,内踝尖与跟腱之间的凹陷中。作为肾经原穴,艾灸太溪穴能滋养肾阴、补肾气,对肾阴不足导致的阴虚火旺尤为适宜,可改善腰膝酸软、潮热盗汗等表现。

  3、三阴交穴:位于小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后际。该穴位是肝、脾、肾三经交汇之处,艾灸能调和三阴经气血、滋养阴液,适合阴虚火旺伴随脾胃虚弱、乏力等症状。

  4、足三里穴:位于小腿外侧,犊鼻下3寸,胫骨前嵴外1横指处。艾灸足三里穴能益气健脾、培元固本,通过增强脾胃功能促进阴液生成,间接缓解阴虚火旺,还可改善体质虚弱的情况。

  5、百会穴:位于头顶正中线与两耳尖连线交点处。艾灸百会穴能升阳举陷、安神醒脑,适用于阴虚火旺引起的头晕、头痛、失眠、烦躁等症状,可帮助调和头部气血,缓解不适。

  在进行这些穴位艾灸时也需注意其禁忌和注意事项,采用温和灸方式,避免艾灸时间过长或火力过旺,阴虚严重者需控制艾灸频率,结合自身体质调整,以确保调理的安全性和有效性。

参考资料:

[1]史广宇.艾灸法治疗阴虚火旺型肺结核[J].云南中医学院学报,1983,(01):1-3.

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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