一般情况下，寒湿体质人群用艾灸坐垫或有调理效果，湿热体质或皮肤敏感者则不宜使用。如有疑虑，建议提前就医咨询。具体分析如下：
艾灸坐垫的核心原理是借助艾草燃烧或热敷释放的温热之气，作用于臀部穴位，能温通经络、散寒祛湿，对寒湿内阻引发的臀部发凉、小腹冷痛、腰部僵硬等不适，起到一定的舒缓作用，适合久坐不动、体质偏寒的人群日常调理。
但湿热体质人群本身热气和湿气偏重，常伴随口干口苦、皮肤长痘、大便黏腻等症状，使用艾灸坐垫会加重体内热气，导致不适症状加剧。另外，皮肤敏感或有破损的人群，接触艾灸坐垫的温热刺激后，可能引发皮肤红肿、瘙痒，这类情况也需避免使用。
使用艾灸坐垫时控制时长和温度，避免直接接触皮肤，出现身体燥热或皮肤不适及时停用，结合自身体质判断是否适合长期使用。
参考资料：
[1]杨炉水,占桂平.艾灸联合推拿疗法治疗椎动脉型颈椎病的效果观察[J].中国中医药科技,2025,32(04):738-740.
