一般情况下，后背中间脊柱疼可能是姿势不良、过度劳累、棘上韧带炎、腰椎间盘突出症、脊柱结核等原因引起的。如果出现不适症状，建议及时到正规医院就诊治疗。具体分析如下：
1、姿势不良：长期低头弯腰或久坐，脊柱受力失衡，棘上韧带持续牵拉引发疼痛。调整坐姿站姿，保持脊柱挺直，每坐一小时起身活动，做脊柱伸展动作。
2、过度劳累：突然搬重物或剧烈运动，脊柱周围肌肉劳损，乳酸堆积导致疼痛。立即停止负重活动，卧床休息，用热毛巾热敷疼痛部位，缓解肌肉紧张。
3、棘上韧带炎：长期劳损引发棘上韧带无菌性炎症，按压脊柱中线有明显痛感。可在医生指导下使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，配合局部理疗。
4、腰椎间盘突出症：椎间盘退变突出压迫神经根，疼痛放射至后背脊柱，伴下肢麻木。可遵医嘱服用盐酸乙哌立松片、甲钴胺片、萘普生片等药物，严重时需行脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术。
5、脊柱结核：结核分枝杆菌感染脊柱，破坏椎体引发疼痛，伴低热盗汗。需在医生指导下服用异烟肼片、利福平胶囊、吡嗪酰胺片等药物，严重椎体破坏者需行脊柱结核病灶清除术。
日常生活中，要保持正确姿势，避免长期低头弯腰；搬重物时先蹲下发力，减少脊柱负担；加强腰背肌锻炼，增强脊柱稳定性；出现持续疼痛或低热症状，及时就医明确诊断。
参考资料：
[1]杨霞,刘菲,孙钰,等. 持续性脊柱疼痛综合征发生的影响因素及干预措施[J]. 临床与病理杂志,2025,45(6):751-759.
