一般情况下，心肌炎能不能自愈，主要取决于患者的病情和个人体质。如果出现不适症状，建议及时就医。具体分析如下：
仅出现轻微乏力、胸闷等轻微不适，心肌损伤范围较小，无心律失常、心脏扩大等异常，且自身免疫力良好的人群，通过充分休养调理，心肌损伤可逐步修复，身体能够慢慢恢复健康。
心肌出现大面积损伤，伴随持续心慌、胸痛、呼吸困难等症状，同时合并心律失常、心功能下降等问题，自身免疫能力较弱的人群，心肌损伤难以自行修复，放任发展会加重心脏损伤，需及时接受临床治疗干预。
患病期间需要保证充足的卧床休息，减少活动量，降低心脏负荷。保持清淡营养的饮食，补充优质蛋白与维生素，规律作息，杜绝熬夜和剧烈运动，能够助力心肌组织修复，促进身体恢复，减少病情反复的概率。
参考资料：
[1]黄磊,马沛然.病毒性心肌炎治疗进展[J].实用儿科临床杂志, 2010, 09(7):707-709.
