双肾小结石指双侧肾脏内出现体积微小的矿物质沉积物，属于早期泌尿系统结石病变，多数直径小于四毫米，多数可在一至三个月内通过调理自行排出体外。出现腰部隐痛或排尿不适，需及时就医复查结石状态。
双肾小结石多由尿液浓缩代谢紊乱形成，尿液中草酸钙等物质浓度升高，析出结晶并沉积在肾内逐步形成结石。结石体积偏小通常不会堵塞尿路，也不会损伤肾组织，多数患者无明显症状。临床一般以保守排石治疗为主，通过饮水和运动促进结石自然排出。
若日常饮水不足饮食不当，小结石可在数月内持续增大，引发尿路梗阻或肾积水。少数无法自行排出的结石，可采用药物辅助排石的治疗方式，帮助松弛输尿管平滑肌，加快结石排出。定期监测能够有效规避结石增大带来的各类肾脏损伤问题。
日常坚持少量多次饮用温水，保持每日充足饮水量，坚持慢跑跳绳等竖向运动，调整低草酸低嘌呤的饮食结构，稳定身体代谢，避免结晶持续堆积形成新的结石。
参考资料：
[1][1]吴旭峰,孙发.肾结石发生机制及外科治疗研究[J].医学信息,2021,34(23):25-28.
