37.7℃属于低度发热，人体正常腋温维持在36到37℃区间，超出该范围即为体温升高。这个温度大多不用服用退烧药物，优先物理方式调节。体温持续上升，伴随畏寒、乏力、呼吸困难等症状，需及时就医查找发热诱因。
体温会受运动进食环境温度产生小幅波动，排除外界干扰后测出37.7℃，就属于发热状态。低度发热是机体对抗病原体的反应，身体免疫细胞活性提升，帮助清除入侵的病毒细菌。多数情况下不必急于使用解热药物，盲目用药反而会干扰自身免疫运转。
低度发热以休息补水为基础，减少衣物，保持环境通风，促进身体散热。定时监测体温变化，观察精神状态。体温继续升高超过38.5℃，或是身体不适感强烈，再选用解热药物。不要频繁反复测温造成心理焦虑，重点关注全身症状变化。
多饮用温白开水，减少剧烈活动。饮食选择清淡易消化的食物，保证充足睡眠，稳固自身免疫机能，助力身体自行恢复正常体温。
参考资料：
[1][1]感冒发烧时的饮食[J].湖南农机,2007,(12):35.
