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人参是一种常见的中药材和生姜、绿豆、绿茶、鱼、藜芦等食物以及利伐沙班片、氯硝西泮片、左炔诺孕酮片、环孢素软胶囊、非洛地平缓释片等药物一起使用。如有不良反应,需要及时就医。同时也要适量食用,避免过量摄入人参中的活性物质对身体健康的影响。
夏天的时候天气十分炎热,人就很容易烦躁不安、出现上火的症状,那么这个时候清热去火就特别关键,清热下火的中草药一般都是以性寒凉为主,比如菊花、芦根、薄荷、决明子、鱼腥草、地骨皮、板蓝根、牡丹皮等,下面我们一起来简单的了解一下这几种中草药吧!
乳房穿刺后吃苹果较好,有促进体质改善的作用。可以吃西葫芦,能促进血液循环。吃鸡蛋也好,因为蛋白质含量高。阿莫西林胶囊属于抗生素,遵医嘱吃有助于降低感染风险。吃头孢克肟胶囊也较好,可抑制敏感菌、减轻炎症。合理吃头孢噻肟胶囊,有助于预防感染。
一般情况下,南瓜是促消化的。南瓜为葫芦科植物南瓜的果实,是可以预防和治疗便秘的。南瓜是生活中特别常见的食物,其中含有大量的膳食纤维,膳食纤维不仅不会被人体吸收,并且还能够吸收水分,刺激肠道蠕动。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊。
红葡萄酒的功效多样。它富含多酚类物质,如白藜芦醇和花青素,具有强大的抗氧化作用,可清除自由基,延缓衰老,保持皮肤弹性。此外,红葡萄酒能软化血管,降低血压,减少血栓,降低心血管疾病风险。同时,它还能提高免疫力,抗炎消菌,对预防感冒等疾病有积极作用。
葡萄的功效是益气补血,开胃生津,一般人均可食用,神经衰弱,贫血,过度疲劳,盗汗,肾炎者尤其适宜。葡萄含白藜芦醇,可防止细胞癌变。葡萄是水果中含复合铁最多的水果,是贫血患者的滋补佳品。葡萄95%的成分为原青花素,具有极强的抗氧化功效,因此葡萄连葡萄籽一起吃,能抗衰老。
低糖主食有高粱、荞麦、燕麦、糙米、玉米、黄米等。其他低糖食物主要包括有蔬菜、水果和肉类,比如芦笋、竹笋、小白菜、芹菜、黄瓜、茄子、萝卜、菠菜、豆芽、土豆、苹果、李子、草莓、柑橘、樱桃、橙子、桃子、梨等、奶油和全脂牛奶各半的混合物、各种未经加工的硬奶酪等。五谷杂粮和豆类食品都归属于低糖食物。
粗纤维食物的蔬菜有很多,比如黄豆芽、芹菜、韭菜、大蒜苗、黄花菜、香椿、青椒、毛豆、茭白、竹笋、鞭笋、芦笋、洋葱、芥菜、牛皮菜、绿豆芽、香菜、茄子、海带、紫菜、发菜、海藻、生菜、青菜、小白菜等。粗纤维食物对于肠道的蠕动很有帮助,吃粗纤维食物的同时,要注意补水,这样对于改善便秘等情况更加有利。
抗氧化食物有很多,常吃的抗氧化食物主要有番茄、鲑鱼、西兰花、大蒜、菠菜、芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、佩兰菜、土豆、金针菇、雪里红、大白菜、山楂、胡萝卜、海藻、燕麦、红薯、玉米、大麦、小麦胚芽、葡萄、蓝莓、石榴、山竹、绿茶、牛奶、红酒等。抗氧化食物可以预防衰老、癌症、动脉硬化、糖尿病、白内障等病。
西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克~4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。同时,西兰花也有相克食物,比如西葫芦、牛奶、动物肝脏等,如果一起吃会有不良反应。
低卡路里的食物有很多,新鲜的蔬菜水果热量都比较低,如黄瓜、芹菜、西兰花、芦笋、绿豆芽、韭菜、胡萝卜、木瓜、圣女果、菠萝、西红柿、苹果、大白菜等。芝麻的热量也很低,还有高纤维和大量的维生素A,K,C以及其它丰富的营养。肉类里的鸡胸肉、鱼肉热量很低,豆类及其制品,如冻豆腐、白豆腐等都是低卡路里的食物。
肾脏排毒可以多吃多吃冬瓜。冬瓜富含汁液,进入人体后,会刺激肾脏增加尿液,排出体内的毒素。还可以吃黄瓜也有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。也可以吃黑木耳,其含有的膳食纤维和植物胶质能够吸附肠道内的异物,从而起到清胃涤肠、排毒的作用。
低热量的食物非常多,蔬菜类有苦瓜、白萝卜、所有的绿叶蔬菜、白萝卜、土豆、芦笋、黄瓜、西红柿等。水果类有苹果、圣女果、柠檬、草莓、桃子、橙子等,但是牛油果、榴莲的热量超高。酸奶、大豆、坚果、燕麦和所有的粗粮,热量也比较低。低热量饮食可以瘦身减肥,但是长期食用会出现浑身无力、便秘、恶心、腹泻等症状。
含有蛋白食物的蔬菜有很多,比如土豆、西兰花、扁豆、圆白菜、红薯、十字花科蔬菜、芦笋、玉米、冬瓜、蘑菇、南瓜、芋头等。其中土豆中的蛋白质营养价值最高,比较容易被消化和吸收,土豆中还有18种氨基酸,其中含有很多人体无法合成的氨基酸,对身体是非常好的食物。除了蔬菜,蛋白质含量最高的是肉类,如牛肉、猪肉等。
富含粗纤维的食物都有很好的促进胃肠蠕动,帮助通便的效果,如芹菜、菠菜、金针菇、木耳、韭菜、芦笋、黑芝麻、燕麦、阿胶等。还可以多吃苹果、香蕉、梨等水果,对促进大便通畅也有很好的作用。另外,喝蜂蜜水也有很好的润肠通便的作用。平时多做运动帮助肠胃消化系统进行蠕动和消化,少吃刺激肠胃、辛辣上火的食物。
中药玄参有清热凉血、滋阴降火、解毒散结的功效,主要用于治疗身热烦渴、舌绛虚烦、津伤便秘、目涩昏花、咽喉肿痛,一般内服用量9-30克。玄参有强心抗动脉粥样硬化的作用,可以降压抗菌。还有降血脂、降血糖的作用。玄参是滋阴降火的常用药,在应用的时候不要和藜芦同服,可与麦冬配伍。脾虚便溏或寒湿的人忌用玄参。
高丽参也叫朝鲜参、别直参,来源于五加科植物人参的干燥根和根茎,经过加工蒸制而成的。高丽参的功效与作用是大补元气、复脉固脱、益气摄血、生津安神。适用于治疗惊悸、失眠、体虚、心力衰竭、心源性休克等病症。高丽参有多种滋补功能,在预防糖尿病、动脉硬化、高血压等有一定的效果。高丽参不能与藜芦和五灵脂同用。
胆固醇最怕的三种水果有苹果,山楂,葡萄。苹果本身富含膳食纤维,它能够促进胆汁中胆固醇的排出,而且苹果含有的果胶可以清除血管中的胆固醇。经常食用山楂可以降低血压,以及血液中胆固醇的含量,从而降低患心脑血管疾病的风险。葡萄中含有的白藜芦醇是降低胆固醇的天然物质,能够起到降低胆固醇、利尿消肿的作用。
高丽参有大补元气、生津安神、复脉固脱、益气摄血的功效。适合治疗惊悸、失眠、体虚、心力衰竭、心源性休克等病症。高丽参有多种滋补功能,在预防糖尿病、动脉硬化、高血压等方面有一定的效果。高丽参正气不虚的人忌服,感冒、发烧期间也不宜服用高丽参。高丽参不宜与藜芦和五灵脂同用,高丽参要在医师的指导下辨证使用。
随着生活节奏的加快,越来越多的人开始关注养生。在众多养生方法中,饮用中草药泡水已经成为一种流行趋势。今天,我们就来谈谈其中一种备受推崇的中草药——罗汉果,以及它泡水喝的功效。 罗汉果,又名拉汗果、假苦瓜,是葫芦科的一种多年生藤本植物的果实。原产于我国的广西、广东、海南等地,被誉为“神仙果”。它不仅可以作为水果鲜食,还可用于烹饪和泡水喝。