中暑是一种夏季常见的疾病，由于高温下的剧烈阳光直接照射很容易导致人体内外温度失去平衡，身体无法通过自身的热调节系统调整，从而导致大量的水分流失和体内热量的增加。本文将介绍如何判断中暑。
1、体温升高
中暑者的身体温度升高，一般是超过正常体温的37.3℃，严重的可能会超过40℃。发高热是中暑的一个危险信号，因为如果中暑者的体温升得过高，可能会损害脑组织和其他内脏器官，引起抽搐、中风甚至危及身体健康。
2、头晕、头痛和头昏
中暑者可能会感到头昏、头痛、头晕，这种状况可以在停留在烈日下的时间越长、流失的水分越多时越明显。
3、皮肤发红
中暑时，皮肤通常会因为血液不断向皮肤中心的血管流动而发红。
4、失去平衡
当一个人中暑时，身体失去平衡的概率会增加。某些中暑病患者可以感到事物周围在旋转，其他人可能会感到站起来时会摇晃，甚至失去平衡。
5、脱水与口干
中暑最重要的症状之一是脱水。由于汗液和尿液增加，人体内的水分会减少，导致口干舌燥的感觉。轻度脱水很容易通过喝水来解决，但严重脱水是一种紧急情况，直接影响身体的正常状态，需要及时处理。
6、肌肉软弱和疲劳
肌肉软弱和疲劳也是中暑的症状之一。由于水分和体液的流失以及身体温度升高，肌肉受到的压力和负荷较大，在较短时间内容易出现疲劳状态。
7、呼吸急促
由于过度疲劳、口渴和脱水，中暑者可能会出现呼吸急促的症状。
中暑是一种严重的疾病，如果不能得到及时的治疗，可能会对身体造成严重的伤害、甚至会威胁到生命安全。因此，在怀疑中暑的情况下，应尽快去到阴凉处休息并及时进行治疗，避免进一步加重病情。
