有的人中暑后，想要通过毛巾敷额头的方式，缓解不适症状，但不知道用哪种毛巾。一般情况下，中暑是用热毛巾还是冷毛巾敷呢？
中暑时，体内温度升高，身体散热机制受限。冷毛巾敷在体表可以通过吸热的方式，促进身体热量的散发，从而降低体温。冷毛巾接触皮肤时，可以吸收体表热量并转化为蒸发热，帮助散热，并降低体温。
冷毛巾敷可以集中降温于局部，特别是敷在面部、颈部、手脚等较大面积的皮肤上。这些部位容易散热，通过冷毛巾的降温作用，可以有效帮助散热和调节全身温度。
中暑患者往往伴有头痛、头晕、恶心、皮肤发红等不适感。使用冷毛巾敷在患者身上可以通过冰凉的触感缓解这些不适症状，减轻疼痛、舒缓头疼和恶心感。
中暑时，由于体温升高，神经系统可能受到一定的刺激和紊乱。冷毛巾敷在患者身上能够起到镇静和舒缓的作用，有助于平静神经系统，减少不适症状。
中暑会使患者感觉疲倦、焦虑和不适。敷上冷毛巾给予患者关怀和温暖的感觉，提供心理上的安慰和安抚，使患者感到放松、安心。
所以中暑后应该用冷毛巾敷。需要注意的是，冷毛巾的温度不宜过低，避免造成皮肤冻伤。适宜的温度是舒适的凉意，而不是冰冷的感觉。虽然冷毛巾敷在中暑患者身上有益，但它只是中暑应急处理的一部分。对于严重中暑症状的患者，应立即就医并遵循医生的建议进行治疗与护理。
