三伏天是什么季节

彩牛养生 · 2023-06-29
何好臣 副主任医师
中国中医科学院西苑医院()

  三伏天一般持续40天左右,是国内气候特点的反应。在这段时间内,太阳直射北半球最高点,导致气温最高。那三伏天是什么季节?三伏天属于夏季,并且三伏天是夏季中最炎热的时期。

  三伏天是一个气候节气,指的是夏季的最后一个节气,是指阳历每年的7月底至8月底(有时稍有浮动)这段时间,是夏季的高温时期。具体可以将三伏天分为三个阶段:

  1.初伏:初伏一般从夏至后的第11天开始,持续10天,结束在夏至后的第20天。这个阶段的气温逐渐升高,大部分地区都进入了酷暑的状态。

  2.中伏:中伏是从初伏结束的第21天开始,持续10天,结束在夏至后的第30天。这个阶段的气温达到了最高点,尤其是在南方地区,往往有高温闷热的天气,高温日数较多。

  3.末伏:末伏是从中伏结束的第31天开始,持续10天,直到夏至之后的第40天。这个阶段气温有所下降,但仍然非常炎热,基本上保持了夏季的高温状态。

  由于三伏天是夏季最炎热的时期,人们容易受到高温的影响,出现身体不适。因此,人们一般会在三伏天采取一系列防暑降温的措施,如适当避免午间高温时段的户外活动,增加饮水量,避免暴晒等。

相关推荐