竹笋不能和什么一起吃

彩牛养生 · 2023-10-07
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院()

  竹笋,是竹子从地下竹根新长出的嫩竹芽。竹笋富含人体所必须的纤维素、氨基酸、蛋白质、胡萝卜素、维生素及钙、磷、铁等矿物质,还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点。食用竹笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效。但要注意的是,竹笋也有许多饮食禁忌。

      一、竹笋不能和什么一起吃  

      1.红糖

  竹笋当中含有一定的赖氨酸成分,吃竹笋、红糖以后有可能会形成赖氨酸糖基,从而对身体造成影响。

  2.羊肉

  吃竹笋时如果同时进食羊肉,有可能会产生腹痛、腹泻等不适症状出现。

  3.动物的肝脏

  动物的肝脏比如羊肝、猪肝等。吃竹笋时如果和动物的肝脏一起食用,可能会影响到动物肝脏当中的营养成分。

  4.豆腐

  吃竹笋时尽量不要和豆腐一起吃,多是因为豆腐当中含有氧化镁和碳酸氢钙,竹笋当中含有一定的草酸,这两种物质结合以后有可能会影响到钙的吸收,而且还很容易形成结石。

  二、竹笋禁忌人群

      1.过敏体质人群

      如果是容易过敏的人群不建议食用竹笋,可能会出现严重过敏反应,导致皮肤瘙痒、过敏性鼻炎等症状。

      2.脾胃寒凉人群

      竹笋性味偏寒凉,因此对于脾胃寒凉的人群不建议食用竹笋,可能会导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,进而加重脾胃虚寒的症状。

      3.胃肠道疾病患者

      竹笋当中富含有丰富的膳食纤维,所以患有胃炎、胃溃疡等人群不能大量吃竹笋,可能会刺激肠道蠕动,如果食用过多,会加重炎症面、溃疡面的损伤。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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