霜降节气的含义是什么

彩牛养生 · 2023-10-08
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院()

  一、霜降节气的含义

  霜降,是二十四节气之第十八个节气。当大阳到达黄经210度时,为霜隆节气,在每年公历10月23-24日交节。霜降是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季的过渡。霜降节气特点是早晚天气较冷、中午则比较热,昼夜温差大,秋燥明显。每年阳历10月23日前后,秋晚地面上散热很多,温度骤然下降到0度以下,空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针,有的成为六角形的霜花,色白且结构疏松。

  二、霜降节气的习俗

  1.吃柿子

  柿子通常在霜降时节完全成熟,这时候的柿子皮薄味美。在中国的一些地方,有霜降时节要吃红柿子的习俗,不但可以御寒保暖,还是非常不错的霜降食品。

  2.登高

  霜降时节有登高远眺的习俗。登高可使肺的功能得到舒畅,同时登至高处极目远眺,心旷神怡,可舒缓心情,适当的锻炼也能让身体得到运动和放松。

  3.赏菊饮酒

  霜降时节正是秋菊盛开的时候,中国很多地方在这时要举行菊花会,赏菊饮酒,以示对菊花的崇敬和喜爱。

  4.拔萝卜

  有一句“处暑高粱,白露谷,霜降到了拔萝卜”的农谚,所以霜降的时候有些地区爱吃萝卜。

  5.吃牛肉

  古时不少地方都有吃牛肉的习俗。例如广西玉林,这里的居民习惯在霜降这天,早餐吃牛肉炒粉,午餐或晚餐吃牛肉炒萝卜,或是牛腩煲之类的食物来补充能量,祈求在冬天里身体暖和强健。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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