菠萝上火还是下火

　　相信大家都吃过菠萝，菠萝酸甜可口，水分多，还有不少的营养价值，那么你知道菠萝是上火还是下火呢，接下来一起来了解一下吧！

　　一、菠萝是上火还是下火

　　菠萝是一种平性果，适宜食用，具有一定的降火作用，具有清热止渴、消化止泻的作用，适合夏季食用。如果吃得太多，有可能会导致上火。特别是在气候干燥的时候，人体容易变得干热。在这个时候，吃点菠萝是有好处的。

　　二、菠萝的食用禁忌

　　1.忌直接吃

　　菠萝中含有一种酶，直接吃的话会引起过敏，比如舌头发麻等，因此在食用菠萝前需要用盐水浸泡。

　　2.菠萝和鸡蛋不要一起吃

　　鸡蛋中的蛋白质和菠萝中的果酸结合会使蛋白质凝固，从而影响消化。

　　3.不要和萝卜一起吃

　　菠萝中的维生素C含量非常高，具有抗氧化、清除自由基、延缓衰老等功效，但是要避免与萝卜同吃，萝卜中含有维生素C酵酶，会破坏菠萝中的维生素C成分。

　　4.不要食用过多

　　食用过多菠萝可能会引起肠胃不适，因此需要控制摄入量。

　　5.过敏体质慎吃

　　对于易过敏的人群要慎用菠萝，避免引起机体的过敏反应。

       菠萝有一定的降火作用，但也不要多吃，食用过多会引起肠胃不适，如有不适，立即前往就医检查就医。