随着智能手机的普及，人们不禁会担心手机会释放辐射，影响身体健康。一般情况下，手机辐射可能会导致女性月经紊乱，加速皮肤老化以及头痛等症状。那么抵制手机放射线有哪些方法呢？一起来看看吧。
一、抵制手机放射线有哪些方法
1、接通手机时，一般辐射量会达到正常通话时的3倍。为了减少手机辐射的危害，建议尽量缩短通话时间。
2、手机信号只有一格时，辐射较大，这时候建议不要接通电话。
3、在车上打电话对人体的危害一般比较大。城市上班族一般都会在上下班乘车途中接听手机，由于车厢都是金属外壳，所以大量的手机电磁波在车内来回反射。这些电磁波密度大大超过国际安全标准，可能会影响身体的健康。
4、建议不要把手机挂在腰部或者腹部旁。电磁波辐射不但可以导致孕妇流产、少儿畸形，还可能会威胁中青年男性的生育能力。
5、使用耳机接听手机一般可以有效减少手机辐射的影响。配备手机的专用耳机是减少手机辐射的一种有效途径。
6、插座上移动充电器和便携式单放机的变压器磁场一般较高，但距离只有30厘米远的磁场可以大大降低，因此应适当保持距离。
7、手机不使用时尽量关闭。只要手机能够接通电源，一般就会发出电磁辐射，但通信时的辐射量通常会大于待机时的辐射量，因此建议待机时尽量远离身体。
8、睡觉时尽量不要把手机放在枕头边。
9、尽量不要边充电边玩手机，这时手机处于一种不稳定的状态，辐射容易升高。
10、避免在使用手机的时候佩戴金属眼镜，金属眼镜框一般会导致电磁场增强，电子辐射通过金属眼镜框进入人脑，可能会将射线导入眼睛和大脑从而损伤身体。
二、手机玩多了有哪些危害
1.颈椎病
长时间低头会造成颈椎退变，脖子活动受限出现头晕，头痛的症状。
2.视力变差
长期躺在床上玩手机，左右侧躺着对左右眼睛的压迫力会加大，一段时间后就会造成左右眼睛视力变差，加上枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，造成短时性的影像重叠。
