莲子茶是以莲子为主要原料，加上其他药材制成的茶饮，很多人都非常喜欢喝，那么莲子茶的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。
一、莲子茶的功效与作用有哪些
1.清热解毒
莲子和百合、银耳、木瓜等食材搭配熬汤时有清热解毒的功效。
2.健脾止泻
莲子性寒，能入脾经，可以达到调理脾胃作用，也能起到收敛作用，能缓解腹泻。
3.增强记忆力
莲子能增加人体代谢能力，促进体内有毒有害物质排出，在补充人体所需营养物质的基础上，还可以增加记忆力。
4.滋补身体
莲子中含有丰富的营养物质，有着非常高的营养价值，其中蛋白质的含量最为丰富，而蛋白质可以起到滋补身体的作用，对于体虚或是产后虚弱的人而言，适量地服用莲子可以养生。
5.降血压
莲子中还含有大量的莲心碱结晶和非结晶生物碱等物质，这两类物质都可以帮助人体降低血压，还可以帮助人体扩张外周血管，减少患有血管性疾病以及高血压等疾病的可能性。
6.缓解阳痿
长期服用莲子还可以缓解男子遗精、阳痿早泄等情况，莲子中含有大量的莲子碱性成分，一般可以起到抑制性欲的作用，治疗男性遗精和滑精等病症。
二、吃莲子有哪些禁忌
1.莲子一般属于寒性食物，通常不建议体质虚弱的患者饮用，以免对身体的健康造成影响。
2.年老体弱的患者身体内阴虚火旺，如果出现了严重的便秘，也是不建议喝莲子煮水的。
3.失眠比较严重的人不建议用莲子煮茶喝。
