鼻炎的痛谁能懂，鼻子堵得没法呼吸，只能靠嘴；不停擤鼻涕，一天到晚离不开纸巾……那么鼻炎怎么缓解呢，小编今天带你了解一下！
一、鼻炎怎么缓解
1.做好预防
需要积极锻炼身体，饮食合理，提高抵抗力，改善生活和工作环境，避免各种有害因素的刺激，包括空气污染、吸烟等。过敏性鼻炎的患者应注意除尘除螨、不养宠物，避免接触过敏原。
2.药物治疗
常用治疗药物有鼻内局部使用糖皮质激素，可在医生的指导下长期应用，疗效和安全性都很好。另外，还可使用生理盐水鼻腔冲洗，清洁鼻腔。
3.手术治疗
如果患者的鼻炎症状比较严重，如鼻中隔偏曲导致反复的鼻炎发作，可以考虑手术矫正治疗，有助改善不适症状。
二、鼻炎患者如何进行日常护理
1.多喝水，多吃富含维生素C的食物
多喝水，多吃富含维生素C的食物，维生素C可维持免疫功能，在体内能够抑制组胺的生成，且可改善毛细血管通透性，减轻症状。合理调整饮食结构，平时饮食尽量做到清淡，少喝啤酒，少吃辛辣、刺激食物，经常吃辛辣刺激性的食物容易导致鼻炎发病率增高，鼻炎患者也可以多吃蛋白类食物，如鸡蛋、瘦肉等，增强抵抗力，可以预防感冒，从而避免鼻炎发作。
2.保持空气湿度
鼻炎患者的房间内不能过于干燥，如果过于干燥，可以引起鼻腔黏膜干燥，从而诱发鼻出血，建议冬季在房间里放一盆水，保持空气干湿适宜。
