葡萄籽的功效与作用是什么

2023-11-21 18:30:16

  葡萄籽是在葡萄中含有的一种营养成分,是一种天然、强效的抗氧化剂,拥有多种好处。那么葡萄籽有哪些功效与作用呢?一起来了解一下吧。

  一、葡萄籽的功效与作用是什么

  1、抗氧化

  中含有丰富的花青素,具有较强的抗氧化作用,可以清除体内的自由基,有助于延缓衰老,同时还可以辅助改善皮肤状态。

  2、保护血管

  葡萄籽中含有丰富的原花青素、维生素E等营养成分,具有一定的保护血管的作用,可以促进血液循环,在一定程度上还可以预防心脑血管疾病。

  3、缓解眼部不适

  葡萄籽中含有丰富的维生素A,通常可以促进眼部神经的发育,改善视力,还可以缓解眼睛疲劳。

  4、辅助调节血脂

  葡萄籽中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、黄酮类化合物等营养成分,一般具有辅助调节血脂的功效,可以辅助改善高脂血症。

  二、吃葡萄籽的注意事项

  1、对葡萄相关食物过敏者不宜食用,可能引发过敏反应,可能的症状有:脸部或双手肿胀,口腔或喉咙肿胀或刺痛,胸闷,呼吸困难,荨麻疹或皮疹,若出现这些症状,请立即寻求医疗协助。

  2、孕妇、哺乳妈妈、肝肾功能不佳者不宜食用。

  3、葡萄籽提取物可能具有抗凝或血液稀释效果,因此服用抗凝剂、凝血功能不佳、或手术前两周的对象不宜食用,可能会增加出血的风险。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
更多 >>
猜你喜欢
更多 >>
相关推荐