口臭吃什么好

　　口臭是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，口臭的出现带给人们很多的痛苦，有很多的人因为患上了口臭所以他们的生活发生了很大的改变，那么，口臭吃什么好？口臭是什么原因引起的？下面一起来看看吧。

　　口臭吃什么好

　　1、柠檬

　　柠檬具有生津、止渴、祛暑等功能，其中富含大量的柠檬酸和维生素C，而柠檬酸可以刺激唾液的分泌，有利于消化，增强口腔的自洁能力，同时这两种元素都具有杀菌的功效，因此在一定程度上可以有效缓解口臭的症状。

　　2、香芹

　　香芹具有消除口中异味的作用，适当将其榨汁饮用，不但可以改善口臭，还能增强胃肠道功能，加快人体的新陈代谢。

　　3、蜂蜜

　　蜂蜜是蜜蜂酿制的蜜，糖的过饱和溶液，其具有润肠、通便、祛瘀功效，对便秘引起的口臭颇有疗效。

　　4、酸奶

　　酸奶可以促进肠胃的消化，不管是大人，还是孩子都可以喝，而且经常喝酸奶，可以防止口腔内细菌的滋生。

　　口臭是什么原因引起的

　　1、生理性

　　生理性口臭主要由饮食因素引起，如烟酒、辛辣食物，如生姜、大蒜和大葱等刺激性食物，称之为生理性口臭。

　　2、不良生活习惯

　　平时不注意口腔健康，饭后没漱口，不勤刷牙也会导致口臭。建议平时养成良好的口腔习惯，勤漱口刷牙。

　　3、口腔感染

　　口腔感染可能是口腔手术后感染所引起的，也可能是龋病，牙龈和牙周疾病或口腔癌或其他口腔炎症性疾病的结果。

　　以上就是关于口臭吃什么好的答案，建议平时要常喝水，保持身体和口腔健康，希望这篇文章能够帮到大家。