苦丁茶能减肥吗

　　苦丁茶是生活当中最常见的饮品，有不少的人都会喜欢喝苦丁茶，有人说，苦丁茶能帮助减肥，那么，苦丁茶能减肥吗？苦丁茶的作用和功效是什么？下面一起来看看吧。

　　苦丁茶能减肥吗

　　喝苦丁茶并不能起到减肥的作用，但可以辅助减肥。苦丁茶是由苦丁香的叶子制成的一种茶，具有清热解毒，清利咽喉等作用，如果单独喝苦丁茶来减肥，是不能使体内的脂肪量减少的，但需要减肥的人群可以通过喝苦丁茶来辅助抑制脂肪的产生，减少肥胖，达到辅助减肥的目的，此外，平时也应配合适当的运动去达到理想的减肥效果。

　　苦丁茶的作用和功效

　　1、预防心血管疾病

　　苦丁茶属于一种中药茶，适量的饮用可以预防胆固醇、三酸甘油脂等在血管内壁脂肪沉积，能降低血脂以及血液中的胆固醇。

　　2、降血压

　　苦丁茶中含有一定量的黄酮类成分，可扩张血管，降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。

　　3、减轻口臭

　　苦丁茶叶中所含的单宁酸、茶多酚、茶色素等许多生物活性成分，可以阻止引起口腔异味的细菌生长繁殖，能够有效的防止口腔异味，对减轻口臭有一定作用。

　　4、降火

　　苦丁茶是中国传统的一种纯天然的保健饮用品，有着清热解暑作用，夏天可以适量饮用苦丁茶帮助降火。

　　以上就是关于苦丁茶能减肥吗的回答，减肥的时候需要注意要科学减肥，不能够节食减肥，节食减肥容易导致患者出现营养不良的情况，希望这篇文章能帮到大家。