宝宝吃冰激凌可以吗

　　对于小朋友来说，夏天的快乐总是离不开游泳和冰激凌。五颜六色、口味各异的冰激凌既消暑又美味，一口下去超级满足，那么，宝宝吃冰激凌可以吗？宝宝适合吃什么食物？下面一起来看看吧。

　　宝宝吃冰激凌可以吗

　　宝宝可以吃一点点冰激凌，但不建议给宝宝吃。冰淇淋是一种半固体的冷食，其含有丰富的蛋白质、糖、脂肪等营养成分，对调节生理机能、保持渗透压和酸碱度平衡以及消暑有积极作用，但冰淇淋属于一种比较寒凉的食物，如果宝宝吃冰淇淋，有可能会对胃肠功能造成刺激，因此不建议给宝宝吃冰淇淋。

　　宝宝适合吃什么食物

　　1、蔬菜

　　宝宝一般可以少量吃白菜、胡萝卜、西兰花、菠菜等，面含有膳食纤维含量偏高，同样含有丰富维生素，有利于宝宝身体营养补充。

　　2、水果

　　宝宝常吃的水果有苹果、梨、橙子、柠檬、葡萄等，都是富含维C比较多的水果，有利于孩子生长发育以及体内铁元素的吸收。

　　3、肉类

　　肉类包括鸡肉，猪肉，牛肉，鱼肉，羊肉等等，此类食物含有大量的脂肪，蛋白质，锌等物质，可以促进宝宝的生长发育。

　　以上就是关于宝宝吃冰激凌可以吗的回答，建议平时不要给宝宝吃垃圾食品，比如方便面、辣条，以免影响到身体健康，希望这篇文章能帮到大家。