过敏性鼻炎发作时喷嚏连连、鼻涕不断，不仅影响形象，更影响心情。所以找到一个效果强、见效快的治疗过敏性鼻炎的方法十分重要，面对市面上琳琅满目的过敏性鼻炎治疗药物，我们该如何选择，才能找到效果好的那一款呢？
过敏性鼻炎怎么引起的
过敏性鼻炎的成因多与过敏体质、环境因素有关。过敏体质的人，往往对花粉、尘螨、动物皮毛等过敏原特别敏感，稍有接触便会出现症状。环境因素，如空气污染、气候变化等，也会加重过敏性鼻炎的症状。
预防过敏性鼻炎，首先要从改善生活习惯做起。保持室内清洁，定期开窗通风，减少过敏原的滋生；加强锻炼，提高身体免疫力，增强抵抗力；注意饮食，避免食用过多刺激性食物，以免刺激鼻腔黏膜。
治疗过敏性鼻炎的药物
过敏性鼻炎治疗药物种类繁多，常见的有抗组胺药、抗胆碱能药、激素类药等。在选择时，应根据自己的症状、体质和医生建议来选择合适的药物。
1.抗组胺药
这类药物能快速缓解过敏性鼻炎的症状，如喷嚏、流涕等。但长期使用可能会产生耐药性，且有一定的副作用。
2.抗胆碱能药
这类药物主要通过减少鼻腔分泌物的产生来缓解症状。但效果较慢，通常需要一段时间才能看到效果。
3.激素类药
这类药物具有较好的抗炎作用，能从根本上改善过敏性鼻炎的症状。但激素类药物也有一定的副作用，如鼻黏膜干燥、出血等。在选择治疗药物时，建议优先选择不含激素、副作用较小的药物。不要盲目追求快速见效，而应注重药物的长期效果。
过敏性鼻炎的调理方式
1.饮食调理
避免食用过多刺激性食物，如辣椒、芥末等。多食用清淡、易消化的食物，如粥、面条等。同时，增加维生素C的摄入，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，有助于增强免疫力。
2.鼻腔护理
定期清洁鼻腔，保持鼻腔通畅。可使用生理盐水或淡盐水进行鼻腔冲洗，有助于清除过敏原和分泌物。同时，避免频繁挖鼻孔，以免损伤鼻黏膜。
3.生活习惯的调整
保持良好的作息习惯，避免熬夜、劳累等导致免疫力下降的行为。加强锻炼，如晨跑、瑜伽等，有助于提高身体素质和抵抗力。
