颈动脉斑块，也称为颈动脉硬化，是由于血液中的脂肪、胆固醇等物质沉积在颈动脉壁上形成的硬化斑块，可能会影响血液流动，增加脑卒中（中风）的风险。发现颈动脉斑块后，我们也不要太过于惊慌，针对症状进行干预或者治疗。
有颈动脉斑块怎么办
1.改善日常生活
对于颈动脉斑块的患者，建议改善日常生活的不良方式，患者饮食注意清淡控制饮食中胆固醇的摄入，避免摄入过多高脂肪的食物。注意减轻体重，积极进行有氧运动，有利于改善颈动脉斑块的进一步进展。
2.饮食运动
食用低盐、低脂、富含蔬果和全谷物的饮食，限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入。每周至少150分钟的中等强度有氧运动，有助于血液的循环。
3.管理慢性病
对于有高血压的患者，选择合理的降压药物，对于血糖高的患者建议改善饮食方式，选择合理的降糖药物有效控制糖尿病、高血压等慢性疾病，以减少斑块蔓延的风险。
4.药物治疗
颈动脉斑块的患者需要使用药物进行治疗，监测患者血压，血糖，血脂，尿酸的水平，可以使用药物来进行缓解。
5.手术治疗
颈动脉斑块必要时需要进行手术治疗，尤其是斑块造成血管狭窄导致大脑的正常血液功能受阻碍时，可以选择颈动脉内膜剥脱术和颈动脉支架成形术。
一旦发现颈动脉斑块，建议及时前往医院，遵循医生的指导进行管理。积极的生活方式可以减缓斑块蔓延、预防并发症。
