我们的眼睛在正常情况下，虹膜会因为人种不同而呈现灰色、褐色、棕黑色等等，而巩膜则大多数都是白色或者是乳白色。如果眼球中的巩膜不再是白色而是发黄的话，应该是由不良生活习惯、饮食因素、眼部疾病等因素造成的。今天，我们来讨论一下如何改善这种情况。
眼球不白发黄的调养方式
一、改变生活习惯
长期的不良生活习惯，如熬夜、酗酒、长时间用眼等，都可能导致眼球发黄。改善这种眼球发黄的现象首先要做的就是改变这些不良习惯：
1、保证充足的睡眠：每晚至少保证7-8小时的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息。
2、减少用眼时间：避免长时间盯着电子屏幕，每隔一段时间眺望远方，让眼睛得到放松。
3、戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会对眼睛健康造成损害，因此应尽量避免。
二、调整饮食
饮食也是影响眼球颜色的重要因素。长期食用富含胡萝卜素的食物，如橘子、胡萝卜、南瓜等，可能导致眼球发黄。要想改善这种情况，应该适当调整饮食：
1、减少富含胡萝卜素食物的摄入：适量减少上述食物的摄入，保持饮食的均衡。
2、增加富含维生素C和E的食物：这些食物有助于保护眼睛健康，如猕猴桃、草莓、坚果等。
三、药物治疗
眼球不白发黄还可能与肝脏或胆囊等器官受到损害有关。在这种情况下，需要及时就医，并在医生的指导下进行药物治疗：
1、护肝药物：如护肝片、熊去氧胆酸胶囊等，有助于保护肝脏健康。
2、消炎利胆药物：如消炎利胆片、复方苯巴比妥溴化钠片等，有助于改善胆囊功能。
四、使用眼部护理产品
使用一些眼部护理产品可以改善眼球发黄的情况。如含有维生素C和透明质酸成分的眼霜，可以有效提亮眼周肌肤；含有蜗牛精华和绿茶成分的眼膜，可以滋润眼周肌肤，减轻黑眼圈和浮肿。
眼球不白发黄的调养需要从多方面入手，包括改变生活习惯、调整饮食、药物治疗和使用眼部护理产品等。在调养过程中，应保持耐心和信心，坚持一段时间后，相信你会看到明显的改善。
