指甲上下分层是什么原因

　　你的指甲健康吗？有没有出现过分层的现象呢？指甲作为人体的一部分，其健康状况往往能反映出人体的整体状态。尤其是当指甲平行于甲板表面出现裂缝，产生分层，更是对你的身体健康和生活习惯提出抗议的表现。今天，我们就来看一看，指甲分层究竟有什么原因。

　　1、化学物质刺激

　　长时间接触洗涤剂、指甲油等化学物质，会对指甲造成一定的刺激和损伤。这些化学物质可能会破坏指甲表面的角质层，导致指甲变得脆弱，从而出现分层现象。特别是那些频繁使用指甲油、频繁进行美甲的人群，更容易受到化学物质的影响。

　　2、营养不良

　　营养不良也是导致指甲分层的一个重要原因。当人体缺乏钙、蛋白质、维生素D等营养元素时，指甲的生长和修复就会受到影响，容易出现分层现象。所以预防指甲分层我们要保证营养均衡，多摄入富含这些营养元素的食物。

　　3、外伤刺激

　　指甲受到外伤或压迫时，甲床可能会受到损伤，导致甲下软组织肿胀、充血。这种情况下，指甲的正常生长会受到影响，容易出现分层现象。长时间使用指甲作为工具，如剥坚果壳、开罐头等，也会对指甲造成一定的损伤。

　　4、疾病影响

　　某些疾病或病理性情况也可能导致指甲分层。例如，甲癣是由真菌感染引起的指甲疾病，会导致甲板变脆、分层。扁平苔藓和银屑病等皮肤疾病也可能影响指甲的健康，导致指甲分层。这些疾病需要及时就医治疗，以控制病情发展。

　　指甲上下分层可能是由多种原因引起的。为了保持指甲的健康状态，我们应该注意避免接触化学物质、保证营养均衡、避免外伤刺激，并及时就医。