脾胃虚寒怎么调理

彩牛养生 · 2024-06-06
何好臣 副主任医师
中国中医科学院西苑医院()

  脾胃虚寒,为中医名词术语。是指脾胃阳气虚衰,阴寒内盛所表现的证候。脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良,如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物等,再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病。那么脾胃虚寒该怎么调理呢?下面一起来了解一下吧!

  脾胃虚寒怎么调理

  1、一般治疗:脾胃虚寒的人平常要保持饮食清淡、易消化,可进食小米粥、软面条等,不能够寒凉饮冷,尤其是不吃刚从冰箱里取出来的食物,需要加热或者是在室温下放置一段时间再吃。在夏季炎热的环境下,尽量少吃冰淇淋、西瓜、雪糕等,春夏养阳、秋冬养阴,在夏季要多喝生姜水;

  2、药物治疗:脾胃虚寒严重的人,可在中医大夫辨证下,选择小建中汤、附子理中汤进行加减治疗,能够有效缓解不适症状。另外,也可以选择中成药,如小建中胶囊、附子理中丸、香砂养胃颗粒等,便于携带,方便服用;

  3、中医理疗:可在专业针灸医生操作下进行针灸治疗,可以选择上脘、中脘、下脘、中枢、足三里等穴位来进行调理,也可艾灸或者隔姜灸等,起到温中健脾胃的效果。

  脾虚胃寒的人在日常生活中,一定要饮食规律,注意保暖,增强体质,不能够过度熬夜、劳累或者吃各种冷饮、冰镇食品,腹部要注意保暖,要加强体育锻炼,能够扶助阳气。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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