膝关节，是人体中最复杂且最大的关节之一，具有支撑体重、实现腿部各种运动的重要功能，同时膝关节也是连接大腿骨与小腿骨的关键结构。其结构精妙，不仅包含骨骼、软骨，还涉及到韧带、肌肉、肌腱和滑膜等多个组成部分，共同协作保证膝关节的稳定性和灵活性。今天这篇文章带你一起了解什么是膝关节以及它的作用功能！
什么是膝关节
膝关节就是通常说的膝盖，位于股骨和胫骨之间。由股骨的内外侧髁、髌骨以及胫骨的内外侧髁组成，是全身结构最复杂的关节。
功能作用
1.活动和伸缩
膝关节具有较强的柔韧性和灵活性，在活动时能够进行弯曲、伸展、内旋、外旋等多种运动方式，配合人体下肢，实现行走、跳跃、蹲下等多种姿势。
2.支撑作用
膝关节是下肢关节中最重要也是承受压力最大的部位。在站立、行走、跑跃等活动中，膝关节能够将身体重量平稳地传递到下肢，保持身体稳定。
3.缓冲作用
膝关节内部结构复杂，包括软骨、韧带、滑膜、肌腱等不同组织，这些组织共同作用，为关节提供良好的缓冲作用。在行走、跑跃等运动过程中，膝关节能够有效地吸收下肢受到的冲击力，保护骨骼、关节等组织免受损伤。
4.稳定性维护
膝关节的结构设计以及周边肌肉、韧带等能够保持关节的稳定性。周围的肌肉、韧带通过收缩拉力并协同关节结构，使膝关节在运动过程中能够将各种外力分散，保持身体稳定及提供平衡支撑。
膝关节是人体运动机能中的一个核心，它的健康直接关系到个体的生活质量和运动能力。
