经期是指月经期，月经是周期性子宫内膜脱落伴随出血的过程，女生的经期是非常重要的，不能马虎，不然的话会给身体带来很大的伤害，那么经期可以喝祛湿茶吗？经期可以喝什么茶？下面一起来看看吧。
经期可以喝祛湿茶吗
经期不可以喝祛湿茶。不少祛湿茶里会含有蒲公英、薏米、淡竹叶等成分，其是属于凉性的，如果在月经期间饮用含有凉性成分的祛湿茶，很容易造成痛经，或者是月经时间延长以及月经量少等问题，因此，建议女性要祛湿，尽量在月经结束以后再喝，经期尽量多吃一些温和性有营养的食物，避免吃辛辣刺激性的食物。
经期可以喝什么茶
1、玫瑰花茶
玫瑰花茶具有行气活血、通经活络、疏肝理气、镇静安神的功效，在经期喝温热的玫瑰花茶，有助于经血的排出。
2、枸杞红枣茶
枸杞有清肝明目、滋肾润肺的功效，红枣有益气养血、安神、健脾养胃的功效，枸杞红枣茶可以起到改善经期睡眠不安，补血作用。
3、红茶
红茶性暖，有暖胃作用，在月经期间，部分女性会出现胃部不适，适当饮用红茶能够帮助肠道消化。
4、桂圆红枣茶
桂圆红枣茶的滋补效果良好，经期饮用可以益气、活血、暖胃，可帮助女性改善痛经、促进食欲等。
以上就是经期可以喝祛湿茶吗的回答，建议女性在月经期间需要注意保持个人的清洁卫生，并且需要注意在月经期间是不能有性生活的，如果有性生活容易感染妇科炎症。希望这篇文章能够帮到大家。
