湿邪是导致人体生病的邪毒之一，中医常称之为百病之源，会诱发很多身体疾病，像平时出现胸闷、舌苔黄腻、小便短涩、大便不畅、阴部潮湿等毛病，就很可能是体内湿气重导致的，那么祛湿茶的功效与作用？祛湿茶可以天天喝吗？下面一起来看看吧。
祛湿茶的功效与作用
1、温中化湿
祛湿茶的配方中常使用生姜、苍术、藿香、羌活等辛温或甘温等成分的茶，适用于夏季贪凉饮冷损伤脾胃或冬季外感寒湿引起的恶心呕吐、腹泻、舌头白腻。
2、健脾祛湿
祛湿茶一般含有茯苓、赤小豆、薏苡仁等成分，这几种成分合用后可以改善脾虚引起的身体困重、腹胀、便溏等症状。
3、保肝利胆
祛湿茶可以进入肝经，可以促进肝脏解毒功能，从而保护肝脏免受损伤，还可以促进胆汁分泌，还有解酒的作用。
4、生津止渴
祛湿茶中还可能含有枸杞、山楂、金银花等中药材，具有生津止渴的功效，可以用于改善热伤气津引起的口渴、多饮、乏力等不适症状。
祛湿茶可以天天喝吗
不建议天天喝祛湿茶，否则可能会加重胃肠道负担。祛湿茶具有祛湿气的作用，可以促进身体当中多余湿气的排出，也能帮助调节脏腑功能，比较适合体内湿气较重或湿热体质的人群，日常生活中适量喝能达到祛湿的目的，但不建议经常饮用，也不建议一次性喝太多祛湿茶，否则可能会损伤胃黏膜，从而加重胃肠道的负担。
以上就是祛湿茶的功效与作用的回答，为了预防身体当中的湿气变得比较重，在平时的生活当中需要远离阴暗潮湿的环境，还需要适度做运动锻炼，也能促进身体湿气排出。希望这篇文章能够帮到大家。
