抽烟上瘾，也被称为尼古丁成瘾，尼古丁能刺激神经中枢，产生多巴胺，能让人产生快乐兴奋的情绪，接下来我们一起去看看抽烟上瘾的症状有哪些。
1.尼古丁渴求
尼古丁是香烟中的主要成瘾物质，它能刺激大脑释放多巴胺等神经递质，产生愉悦感。随着时间的推移，身体会逐渐适应这种刺激水平，导致在没有尼古丁摄入时感到不适，即出现渴求或“烟瘾”。
2.戒断症状
当吸烟者尝试戒烟或减少吸烟量时，可能会经历一系列戒断症状，如焦虑、烦躁、注意力不集中、易怒、渴望吸烟、头痛、失眠等。这些症状是身体对尼古丁依赖的表现，也是吸烟上瘾的一个重要标志。
3.习惯与依赖
吸烟往往与特定的行为模式、情境或情绪状态相关联。随着时间的推移，吸烟成为一种习惯，甚至在某些情况下成为应对压力、焦虑或无聊的方式。这种心理依赖使得吸烟者在面对压力或情绪波动时更倾向于吸烟。
4.认知扭曲
长期吸烟者可能会形成对吸烟的认知扭曲，认为吸烟有助于放松、提神或减轻压力。尽管科学研究表明吸烟并不能真正解决这些问题，但吸烟者往往坚信这一点，从而强化了吸烟行为。
5.社交因素
在某些社交场合中，吸烟可能被视为一种社交行为或身份认同的标志。吸烟者可能会觉得通过吸烟能够与他人建立联系或融入某个群体。这种社交因素也可能加强吸烟上瘾的感觉。
抽烟上瘾的感觉是一种复杂的心理和生理状态，要克服这种上瘾状态，需要多种方法。社会也应该加强对吸烟危害的宣传和教育，提高公众对吸烟危害的认识和意识。
