柠檬香茅精油，是一种以新鲜嫩草为主料的精油。这种强烈但不失可爱的精油，萃取自两种人工培育的新鲜嫩草，原产于印度，也生长于其它的热带地区。那么柠檬香茅精油的功效与作用及禁忌是什么呢？
柠檬香茅精油的功效与作用
1.缓解肌肉酸痛
柠檬香茅精油可以用于肌肉按摩，帮助缓解肌肉酸痛及疼痛，恢复肌肉弹性。
2.皮肤护理、护发
适用于皮肤患处按摩，有助于改善皮肤状况。用于改善因真菌过度生长导致的头皮屑增生和脱发问题。
3.清洁驱虫
作为喷雾使用，可以清洁、驱虫，预防空气传染源。
4.天然香料或喷雾剂
用于肥皂、蜡烛、香水和化妆品中，具有干净、清新的气味。
5.天然抗真菌，抗菌药剂
可以作为天然的药剂帮助杀死细菌和真菌，包括运动员的脚和痤疮。
柠檬香茅精油的禁忌
1.稀释使用
由于柠檬香茅精油刺激性较强，使用时应稀释成较低浓度，特别是对于过敏性肤质的人群。
2.皮肤过敏
可能导致皮肤过敏，使用前应先做皮肤测试，建议不得超过0.7%的浓度，并避免涂抹在受损或受刺激的皮肤上。
3.敏感肌肤慎用
柠檬香茅精油可能会刺激敏感肌肤，使用时应谨慎，并在使用前进行敏感性测试。
柠檬香茅精油具有缓解肌肉酸痛、改善皮肤状况、预防呼吸道感染、净化空气、抗真菌、护发等多种功效，但使用时需注意稀释以避免皮肤刺激，敏感肌肤人群应先进行皮肤测试。由于其可能引起过敏反应，使用前应谨慎，并在专业指导下进行。
