车厘子能降尿酸吗

　　车厘子别名又叫大樱桃、含桃、荆桃等，是上市最早的一种乔木果实，其成分中含铁量特别高，位于各种水果之首。而尿酸高是因为嘌呤代谢障碍所致，与尿酸排泄减少或生成增多与发病有关。那么吃车厘子能降尿酸吗？一起来看看。

　　一般食物是没有降尿酸的作用的，所以车厘子也不例外，但是如果是尿酸高的人可以适当吃车厘子，能够有一定的缓解作用，因为尿酸的最主要物质嘌呤，车厘子含有的嘌呤非常少，所以可以适当的食用，但是不建议将这种水果作为主要的降尿酸的方法。

　　1、喝水

　　尿酸较高的人群也可以通过多喝水的方式来降低尿酸。多喝水尤其是苏打水、弱碱水，不仅可以促进排尿，更有助于嘌呤的分解，有利于控制体内的尿酸水平。

　　2、饮食调理

　　尿酸含量较高的人群应控制饮食，建议日常清淡饮食，不要吃动物内脏、贝壳类海鲜、肉汤、干豆类，除此之外还应该尽量少喝啤酒，此类食物尿酸含量较高，会提高体内的嘌呤水平。

　　3、适当运动

　　适量的参加体育运动不仅有助于强身健体，更能降低体重，降低人体的尿酸水平，比如游泳、跑步、跳绳等。

　　4、药物治疗

　　体内尿酸过高容易导致痛风发作，患者可以通过药物来缓解疼痛，常用的降尿酸药物主要有两种，一种是抑制体内嘌呤形成的，一种是促进尿酸排出的，每个患者的实际情况不同，所以应在医生的指导下选择适用的药物。

　　痛风患者需要调整日常饮食习惯，避免饮酒或者吃高嘌呤食物，比如海鲜或者动物内脏等，需要多饮水，能够加快新陈代谢，帮助促进尿酸代谢。