车厘子是一种色泽鲜艳、口感甜美的小型水果，因丰富的营养价值和独特的风味，在市场上越来越受消费者青睐。尽管车厘子具有多种健康益处，但并非所有人群都适合食用。那么坐月子能不能吃车厘子？接下来将会为您解答。
坐月子能不能吃车厘子
产妇在坐月子期间能够吃车厘子。车厘子中的营养成分很高，尤其是含有丰富的铁元素，对于产后失血比较多的女性来说，是非常理想的水果。而且铁元素是人体造血的重要成分，多吃含铁量高的水果是很好的选择，对于身体健康是非常有利的。
坐月子的注意事项
1、饮食
坐月子期间产妇的胃肠道功能比较弱，因此要避免吃辛辣刺激的食物，也要避免吃生冷寒凉的食物，否则可能会给胃肠道带来一定的损伤，出现腹痛、腹泻等症状。平时可以适当吃鸡蛋羹、瘦肉粥等富含优质蛋白的食物，能够补充体内所需要的营养物质。同时也需要多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的维生素。
2、休息
产妇的身体比较虚弱，因此要避免过度劳累，以免影响身体的恢复。坐月子期间产妇需要休息一段时间，避免进行剧烈的运动，也不要长时间熬夜，否则可能会导致身体的恢复受到影响。
3、卫生
由于产妇的阴道口还没有完全闭合，因此坐月子期间要避免进行性生活，也要避免盆浴，否则可能会增加细菌感染的风险，从而诱发阴道炎、宫颈炎等疾病。
坐月子期间还要注意情绪的变化，保持稳定的情绪，避免出现情绪激动、抑郁等不适，也要注意控制体重，还需要关注伤口的变化。
