三九贴穴位

彩牛养生 · 2025-01-18
张修红 副主任医师
福建医科大学附属协和医院()

  三九贴是一种传统的中医外治法,通常在冬至后的“三九天”进行穴位贴敷,三九贴通过刺激特定穴位发挥养生功效,而穴位按摩也是常见的养生方式。那么关于三九贴的对应穴位都有些什么呢?今天我们就一起来了解一下吧!

三九贴常用穴位

  三九贴常用的穴位包括背部的命门穴、大椎穴、肺俞穴、膏肓俞穴、肾俞穴等;胸部的气管穴、膻中穴;腹部的气海穴、中脘穴、关元穴、神阙穴;以及四肢的曲池穴、内关穴、足三里穴、三阴交穴等。这些穴位在中医理论中具有重要的治疗价值,通过药物刺激这些穴位,可以调理气血、增强免疫力,从而达到预防和治疗疾病的目的。

哪些穴位有害身体不能轻易按摩

  1、睛明穴

  位于目内眦角稍上方凹陷处。此穴位周围血管和神经分布丰富,且眼球较为脆弱。如果按摩手法不当,用力过猛,可能会损伤眼球,导致眼部充血、视力下降等问题。

  2、太阳穴

  太阳穴位于头部两侧,是颅骨骨缝的交汇处,血管丰富,神经敏感。不当的按摩或重力按压可能导致血管破裂,引发脑出血等严重后果。

  3、风府穴

  风府穴位于后发际正中直上1寸,枕外隆凸直下,两侧斜方肌之间凹陷处。此穴位深部的脑组织结构复杂,不当按摩可能引发脑血管意外,甚至导致瘫痪或死亡。

  4、乳根穴

  在胸部,当乳头直下,乳房根部,第5肋间隙,距前正中线4寸。女性乳房组织较为敏感脆弱,不当的按摩可能会导致乳腺组织受损,引发乳腺炎等疾病,所以对于乳根穴的按摩要格外小心,若非专业的乳腺调理需求,不建议自行按摩。

  5、哑门穴

  在项部,当后发际正中直上0.5寸,第1颈椎下。哑门穴深部为延髓,若按摩时用力不当,可能会损伤延髓,引发严重后果,如呼吸骤停、昏迷等。

  6、承泣穴

  承泣穴位于面部,眼球正下方,眼眶下缘与眼球之间。此穴位靠近眼球,不当按摩可能导致眼球损伤或视力下降。

  三九贴作为一种传统的中医治疗方法,通过在特定穴位进行贴敷,可以有效增强体质,预防和治疗多种疾病。常见的贴敷穴位包括命门穴、大椎穴、肺俞穴、膏肓俞穴、肾俞穴、气管穴、膻中穴、海穴、中脘穴、关元穴、神阙穴、曲池穴、内关穴、足三里穴、三阴交穴等。而睛明穴、太阳穴、风府穴、乳根穴、哑门穴承泣穴等由于其特殊的位置和生理结构,不当按摩可能会对身体造成严重损害。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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