冬季天气寒冷干燥，这个时候吃雪梨是再好不过来，雪梨是很多女生冬季的滋补首选，除了滋补，雪梨其实还有很多养生功效，那具体有些什么样的养生功效呢?下面赶紧和小编一起来看一下吧。
雪梨的功效
1、止咳
中国民间有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。生吃梨能明显缓解上呼吸道传染患者咽喉干、痒、痛、音哑等症状。而冰糖蒸梨更是中国传统的食疗补品，能够滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子也有很好的保护作用。
2、解酒
雪梨还具有解酒的功效。将鲜梨捣出汁，连服300-500毫升，能有效缓解醉酒后的不适感。
3、保肝
雪梨对肝脏也有益处。取鸭梨1个洗涤切片，与柳枝3截用水煎，每天喝汤食梨1次，有保肝作用。另外，取生梨两个，去核后切片浸入醋中，每天吃1次，有清肝退黄疸的功能。
4、降压
适量食用雪梨还有助于降低血压。取鸭梨、西红柿各1个，剥去外皮，放在锅内煮开5-10分钟，每天吃1次，连吃20天，可滋阴清热降压。
5、祛痰
雪梨对祛痰也有显著效果。把梨剜空，内部放上黑豆，用小火煨熟，每天食用，可以有效祛痰。
6、生津解渴
雪梨润喉去燥，非常适合口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群食用，能够生津解渴，使人清爽舒适。
7、润肺
雪梨滋阴润肺，去除肺燥肺热，使人呼吸畅通舒适。在冬季干燥的气候中，多吃雪梨有助于保护肺部健康。
8、利尿消肿
雪梨能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，具有利尿消水肿的作用。
9、养颜护肤
雪梨不仅美味可口，还具有养颜护肤的功效。它富含多种维生素和微量元素，能够增强皮肤张力，消除皱纹，让人焕发青春光彩。
冬季吃雪梨不仅可以满足味蕾的享受，更能带来健康的益处。然而，也需要注意适量食用，避免过量导致的不适。
