熬夜看奥运赛事 这药膳帮你醒神抗疲劳

虫草花姬松茸滚瘦肉

主要功效：醒神抗疲劳

推荐人群：要倒时差看奥运会的人们

材料：虫草花30g，姬松茸20g，瘦肉100g，生姜3大片（3人量）。

制作方法：虫草花和姬松茸稍微清洗，瘦肉切片焯水，然后把虫草花、姬松茸、瘦肉片和生姜片一起放入瓦锅中，加入1000ml清水，大火煮开，后转中火约半小时。加盐调味即可食用。