肠胃不好不能吃哪些水果

2022-01-21 00:12:36

  肠胃不好不能吃西瓜,西瓜是寒性水果,吃后会伤胃。此外,梨、柚子、猕猴桃、桃子、山楂、鲜枣、香瓜等都是寒性水果,这类水果容易损伤脾胃引发消化不良,甚至腹泻。胃虚的人也不适合吃香蕉。肠胃不好空腹时不要吃西红柿、柿子、橘子、山楂等水果,会损伤肠胃。平时可以多吃温性类的水果,如苹果、葡萄、甘蔗、木瓜等。

  肠胃不好不能吃的水果

  1、桃子

  桃子中所含的大分子物质比较多,大分子物质在进入肠胃后不容易被消化吸收,肠胃功能比较弱或是患有肠胃疾病的人,吃桃子会导致肠胃负担加重。

  2、山楂

  注意胃不好的人不要吃山楂,山楂中含有大量的果胶和单宁酸,这些物质在进入肠胃后容易和胃部中的物质发生反应而产生沉淀物,这些沉淀物会堆积在胃中导致胃结石。

  3、鲜枣

  患有胃病的人吃鲜枣会伤害肠胃,因为鲜枣中的膳食纤维比较高,这种物质不容易被肠胃吸收,会导致肠胃受到刺激。鲜枣的皮比较坚硬,患有胃病的人胃黏膜比较差,吃鲜枣容易让皮弄伤胃黏膜。

  4、猕猴桃

  猕猴桃性寒,食用会耗损阳气,容易出现胃气不足。猕猴桃中所含维生素c以及果胶,在进入肠胃后会增加胃酸,容易出现反酸。

  5、柿子

  柿子是凉性水果,柿子中含有单宁,容易与胃酸结合形成固体的块。

  肠胃不好怎么调理

  了解了肠胃不好的一些禁食水果,不妨再多了解一些,来看看关于肠胃不好要怎么调理。

  肠胃调理方法1:不乱吃药

  肠胃不好的人尽量不要吃药,吃药的副作用很大。

  肠胃调理方法2:以软食为主

  肠胃不好的人在消化上是非常容易出问题,容易胃胀,吃东西主要以软食为主,比较好消化。肠胃不好的人要少吃多餐。

  肠胃调理方法3:三餐定时定量

  良好的饮食习惯能更好的调理肠胃,所以三餐一定是要固定。

  肠胃调理方法4:不吃刺激性食物

  肠胃不好的人不要吃辛辣、刺激、凉性的食物,非常容易伤害肠胃。咖啡、酒、饮料、碳酸性饮品也不要喝,以温热食物为主。

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