肺不好，需要多吃润肺的水果，不少水果对肺部健康有好处，今天小编为您介绍肺不好吃什么水果，帮你保护肺部健康！
一、肺不好吃什么水果
1、苹果
苹果有生津止渴、润肺除烦、健脾养胃、润肠止泻等功效，还可预防和消除疲劳。多吃苹果可以有效改善呼吸系统和肺部的功能，缓解因干燥天气造成的不适。
2、柑桔
柑桔有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。
3、橙子
橙子富含维生素B1，该维生素对保持神经系统健康至关重要。另外，适量吃橙子还可有效增加唾液分泌，促进消化，缓解咳嗽，保护肺脏健康。专家建议每天最好吃1—2个橙子。
4、柠檬
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排毒。
5、杨桃
杨桃中含有对人体健康有益的多种成分，如糖份、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。杨桃的药用价值也很大，它对口疮、慢性头痛、跌打伤肿痛的治疗有很好的功效。它里面含有的纤维质及酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便，是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果。
二、肺不好不能吃什么
肺是主要的呼吸器官，有肺不好的情况下会影响到呼吸，容易引起胸闷、气喘，也会引起咳嗽、咳痰，严重了还会引起呼吸困难。在饮食上不可以吃辛辣、有刺激性的食物，比如有辣椒、花椒、葱、姜、蒜、韭菜，更不可以喝酒，尤其是有肺阴虚的时候，如果吃了这些食物是会加重病情。还需要注意尽量避免吃寒凉的食物，尤其是有肺气虚、阳虚体质的患者更需要注意，最主要的是不可以吃冰镇西瓜，还有冰激凌、雪糕。
