西瓜有什么作用与功效

　　西瓜是夏季最畅销的一种瓜类食品，老少都爱吃。在炎热的夏天，吃上一块冰镇的西瓜，那简直是一种享受。西瓜还可以给小朋友榨西瓜汁喝，西瓜能解暑降温，还能解渴。还有很多有利于人体所需要的营养，那么西瓜有什么作用与功效？西瓜吃多了会怎么样？让我们一起来看看吧。

　　西瓜的作用和功效。

　　西瓜的作用和功效可以清热解暑，解渴。西瓜含有大量水分，在急性热病、口渴、出汗、烦躁的时候，吃甜、沙、水分多的西瓜会立即改善症状。西瓜中的糖和盐可以利尿，消除肾脏炎症，蛋白酶可以将不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，增加肾炎患者的营养。其次西瓜含有能使血压降低的物质，能起到降血压的作用。吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。

　　西瓜吃多了会怎样。

　　西瓜的主要糖分是葡萄糖、果糖，人体容易吸收，健康的人大量摄入血糖，一律升高。对于糖尿病患者来说，西瓜由于体内不能及时分泌胰岛素，维持血糖平衡，吃太多西瓜容易血糖升高。糖尿病患者限制西瓜，如果血糖稳定，建议饭前吃，每次不超过250克，随时监测血糖。

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