吃小龙虾会不会长胖

　　小龙虾是一种淡水虾，是一种生活在水里的虾。从营养上来说，小龙虾富含蛋白质和钙离子，能够补充新鲜血液中的能量，增强骨骼的力量。那么，吃小龙虾会不会长胖？怀孕吃小龙虾对胎儿有影响吗？下面让我们一起来了解一下吧。

　　吃小龙虾不会长胖

　　小龙虾是一种低热量、低脂肪的食物，可以通过炖、蒸来煮龙虾，这样可以减少体内的油脂，不会增加体重。如果用爆炒、烧烤的方式来煮大龙虾，再加上一些辛辣、刺激性的食材，会让它的卡路里升高，如果经常吃的话，很容易发胖。

　　龙虾含有丰富的蛋白质和微量元素，具有滋阴、安神、补肾壮阳的功效。在烹调过程中必须要将小龙虾煮熟，否则会带有寄生虫，吃了会导致拉肚子，吃了没有煮熟的小龙虾也会导致肠胃发炎。

　　怀孕吃小龙虾对胎儿没有影响

　　孕妇适当食用小龙虾不会对胎儿造成任何的伤害。孕妇适当食用小龙虾并不会对胎儿造成不良的影响。小龙虾富含蛋白质、钙等营养成分，能够给孕妇和胎儿提供营养。同时也能增强人体的免疫力，增强孕妇和胎儿的健康成长。小龙虾里面的钙含量也比较高，有利于胎儿的骨骼发育。

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