大闸蟹有哪些营养

彩牛养生 · 2022-09-04
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院()

  在现实生活中,特别是秋天到来的时候,是大家都想吃大闸蟹的时候。据说只有秋蟹肥,这时的大闸蟹蟹往往是最甜最多汁的。大家都知道,大闸蟹的营养成分很高。那么大闸蟹有哪些营养?吃大闸蟹需要注意什么?让我们一起来看看吧。

  大闸蟹的营养

       大闸蟹的第一个营养价值是能为机体提供优质蛋白质,提高机体免疫力,预防肌肉衰减症的功效很明显。大闸蟹的第二个营养价值是从中医食疗的角度来说,可以清热去血,因此,对于患有湿热黄疸、产后停滞腹痛的人来说,适当吃大闸蟹可以通过清热解虚的作用,明显缓解这些症状。大闸蟹的还有一个营养价值是可以消肿解毒。因此,对于摔倒受伤引起的脓疮疼痛,适当吃大闸蟹对消肿有很好的疗效。

  吃大闸蟹需要注意的事项

  大闸蟹需要现蒸现吃,不要存放。如果吃不完,剩下的一定要保存在干净、凉爽、通风的地方,吃的时候一定要转锅煮蒸。大闸蟹不要和柿子一起吃。因为柿子中的鞣酸等成分会使蟹肉蛋白质凝固,凝血物质在肠道内停留时间长会引起发酵腐败,引起呕吐、腹痛、腹泻等反应,还会引起结石症等。由于蟹肉属于寒性,吃得时候一定要适量,脾胃虚寒的人要特别注意,避免引起腹痛。

  以上是关于大闸蟹有哪些营养的相关内容就为大家介绍到这里了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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