芒果可以空腹吃吗

　　芒果是一种在现实生活中比较常见的一种食品，它之所以深受人们的喜爱，不仅仅是因为它的味道十分的细腻，而且它所蕴含的营养成分也十分丰富。那么，芒果可以空腹吃吗？芒果经期的时候可以吃吗？下面让我们一起来看看吧。

　　芒果可以空腹吃

　　空腹也能吃到芒果。空腹食用对胃粘膜有刺激性的水果是不能空腹食用的，否则会导致溃疡，炎症等。不过芒果属于温性水果，不含辛辣成分，空腹吃也不会导致肠胃不适。芒果对胃有一定的好处，可以适量的食用芒果，可以补充脾胃，但也不能一次吃太多，因为芒果太多会导致消化不良。一次食用1-2颗，能给身体提供充足的养分，并能促进血液循环。食用芒果时不宜与大蒜一起食用，否则会加重肝脏和肾脏的负担，对身体有害。

　　芒果经期的时候可以吃

　　来例假的时候可以食用芒果，但是一次不能多吃，因为芒果中富含蛋白质，维生素C，维生素B，维生素A等，都具有很高的营养价值，芒果提取物能有效地抑制血小板的凝聚。根据中医的观点，芒果具有利尿解渴、止呕益胃、生津清热等功效，具有治疗经血不畅的功效，因此在月经期间可以多吃芒果。

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