空腹吃芒果有什么副作用

　　芒果是生活中常见的水果，香甜可口，香气芬芳，芒果营养价值极高，富含维生素、蛋白质、胡萝卜素、硒、钙、磷、钾等多种微量元素，素有热带水果之王之称。但是吃芒果的时候要多加注意。那么空腹吃芒果有什么副作用？芒果有哪些功效？让我们一起来看看吧。

　　空腹吃芒果的危害

　　空腹吃芒果没有危害。空腹吃芒果一般对胃肠道没有什么刺激。因为芒果的酸性物质含量不高，与胃酸混合后对胃黏膜的刺激非常有限。而且芒果的维生素A含量很高，有效吸收营养成分，起到改善夜盲症的作用。另外，芒果汁中含有的维生素C能美白皮肤，消除面部部位的色素沉着，对胃酸、胃胀等有一定的改善作用。有湿热体质、过敏体质、烧心反酸、湿疹、自身免疫性疾病的患者不能吃，并且芒果不能和大蒜、辣椒等食物一起吃。

　　芒果的功效

　　芒果具有止晕、抗癌、治疗高血压、皮肤滋养等功效。对于晕船的朋友吃芒果可以起到停止晕车的效果。芒果中含有维生素A，比其他水果含有更多的维生素A，具有抗癌、抗癌、食疗的功效。芒果果肉中含有的多种营养素已经用维生素C防止动脉硬化，促进血液流通，预防高血压。

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