人体腋窝下的正常体温在36-37度，一天之内人的体温会有轻微的波动。而39度已经算是中烧了，接下来让我们一起看看吧！
39度是低烧吗
腋下的体温37.3~38℃属于低热，38.1-39℃属于中度热，39.1-41℃属于高热，41℃以上属于超高热。发热的原因主要分为感染性发热和非感染性发热，感染性发热是由细菌、病毒、真菌等微生物导致的发热，而非感染性发热，是由一些疾病，如肿瘤、结缔组织病、血液性疾病导致的发热。
发烧39度怎么办
1、物理降温
患者可以通过湿毛巾擦拭大血管部位，比如大腿根部、腋窝等部位，通过擦拭可以加快散热，达到降低体温的效果。
2、多饮水
发烧39°C的患者会有多汗症状，大量出汗可以促进机体水分丢失变多，引起脱水症状。建议平时增加饮水量，可以补充体内丢失水分，对降温有帮助。
3、药物治疗
发烧39℃较高，需要到医院及时就诊，在医生的指导下，查明病因，可口服退烧药物，比如对乙酰氨基酚、布洛芬等。
4、使用退热贴
在医生指导下，可以使用退热贴贴在额头，有助于降低体温。退热贴通常含有冷却物质，可以通过物理作用帮助散热。
5、充分休息
高热时身体消耗大，保证充足的睡眠和休息有助于身体恢复和抵抗疾病。建议卧床休息，减少活动，以免加重身体的不适感。
建议患者出现发烧39°C症状后，根据病情选择治疗方案，日常要注意多喝水、多通风，还要多注意休息。在口服不能够达到降温目的时，也可以采用直肠用药的方式，无论是成人还是儿童都可以选择这种方式进行降温处理。以上就是今天分享的全部内容。
