阳了之后，不少人表示排便困难，明明有便意，却解不出来，那么，阳了之后为什么拉不出屎呢？接下来就一起来了解看看吧。
阳了之后为什么拉不出屎
1、病毒因素
新型冠状病毒感染是一种急性传染病，会通过呼吸道飞沫以及密切接触传播，患病后，新型冠状病毒会对胃肠道黏膜造成影响，导致胃肠道动力不足，引起没大便的现象。患者可以在医生指导下通过应用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、藿香正气丸等药物缓解。
2、饮食因素
如果患者在新型冠状病毒感染期间不注意饮食，经常吃一些辛辣刺激性的食物，比如辣条、辣椒、芥末等，有可能会引起胃肠功能紊乱，导致患者出现便秘，引起没大便的现象。患者可以通过多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，多喝一些温开水缓解。
3、缺乏运动
如果患者在患有新型冠状病毒感染期间不注意活动，经常坐着或者是经常躺着，通常会导致胃肠蠕动变慢，出现没大便的现象。患者可以适当的做一些有氧运动，比如跑步、跳绳、瑜伽等，可以在一定程度上促进胃肠道蠕动，缓解便秘。
阳了之后的注意事项
1、不吃辛辣刺激
“阳”过的人都会出现食欲不振，嘴巴没味儿现象。此时如果吃一些辛辣刺激的食物，虽然能刺激味蕾，但会给身体带来影响。尤其是在寒冬腊月中，气候干燥食用辛辣食物很容易引火上身。损伤肠胃，所以要以温和的食物为主。例如白粥、番茄蛋汤类。
2、不吃大荤油腻
临近年关，家家户户都储备了大量的炸货、酥肉等。但不能贪多，尤其是脾胃较弱的人们来说。食用太多油腻食物会造成肥胖，引发“三高”风险，造成诸多不适。可以选择吃一些富含维生素的蔬菜，像小炒时蔬、油麦菜等。
3、不吃生冷食物
身体恢复期间应尽量避免吃生冷食物，比如说：鱼生、雪糕和冷饮，这个时候消化能力会比较弱，在冬天吃这些食物话，不仅会给身体带来寒冷，对肠胃的刺激会很大，容易拉肚子。
