血脂高吃什么肉

对于血脂高的患者来说，合理的饮食选择至关重要。鱼肉、鸡肉、虾肉、牛肉以及瘦猪肉都是可供选择的肉类，它们各自含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于降低血脂水平。但重要的是，食用这些肉类时需适量，以免摄入过多脂肪导致不良后果。为了维持健康的血脂水平，患者还需注意膳食的均衡搭配，多摄入新鲜蔬菜水果等富含纤维的食物。如有任何不适或疑虑，建议及时就医，寻求专业医生的指导。