木瓜中含有类似人体内胰岛素的成分，这些物质能够刺激机体产生更多的胰岛素，进而起到一定的降糖效果。木瓜中的膳食纤维也有助于延缓食物在肠道内的消化吸收速度，减少餐后血糖峰值，从而改善血糖波动。木瓜富含的膳食纤维和木质素等具有较强的吸水膨胀能力，能有效降低胆固醇和甘油三酯水平，预防心血管疾病的发生。木瓜中的维生素C、E以及β-胡萝卜素等抗氧化剂有助于清除体内的自由基，减少氧化应激损伤，增强机体免疫力。虽然木瓜具有上述益处，但鉴于其可能对血糖产生影响，糖尿病患者应在医生指导下食用，并控制摄入量。
糖尿病的人吃木瓜有补充营养、辅助控制血糖、增强免疫力、促进消化、具有抗炎作用等好处。
1、补充营养：木瓜中含有丰富的维生素C、维生素A、钾、胡萝卜素等营养成分。营养成分对糖尿病患者是十分重要的，可以帮助补充日常所需的多种营养素。
2、辅助控制血糖：木瓜升糖指数相对较低，意味着食用后血糖升高的速度可能较为缓慢，有助于减少血糖波动。
3、增强免疫力：木瓜中的维生素C具有抗氧化作用，有助于保护细胞免受自由基的损伤，从而提高免疫力。
4、促进消化：木瓜中含有木瓜蛋白酶，这种酶有助于促进蛋白质的消化和吸收，改善胃肠道功能。
5、具有抗炎作用：糖尿病患者往往存在慢性炎症状态，而木瓜中的一些成分可能具有抗炎特性，有助于减轻炎症反应。
糖尿病患者需注意适量食用。此外，患者还应遵循医生或营养师的建议，进行规范的治疗和管理，以维持血糖的稳定和身体健康。